ヘルスケア

ヘルスケア · 2024/12/17

やっぱり柔軟性

健やかな生活をおくるために一番大切なのはやはり柔軟性です。

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ヘルスケア · 2024/11/26

かかとの状態

かかとの状態で体の今が分かります。

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ヘルスケア · 2024/11/21

足つりについて

どうして足がつってしまうことがあると思います。 ポイントを考えてみました。

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ヘルスケア · 2024/11/18

足のむくみが気になる、、

現代釈社会に多い足のむくみのお悩みについて書きました。

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ヘルスケア · 2024/11/16

ぶら下がり健康機について

健康器具って沢山ありますね。 その中のぶら下がり健康機について考えてみました。

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ヘルスケア · 2024/11/15

眼精疲労について

眼精疲労は現代生活において避けられないです。 対処法など書きました。

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ヘルスケア · 2024/10/25

片足立ち

皆さん片足立ちってどのくらい出来ますか？

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ヘルスケア · 2024/10/24

生活習慣の見直し

これからの寒くなりますので生活習慣の見直しが必要です。

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ヘルスケア · 2024/10/22

おしっこは、、

おしっこは体の状態のサインですね。

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ヘルスケア · 2024/10/08

筋肉と糖尿病

糖尿病は生活習慣の乱れから徐々に発症へとつながります。 その中で大切なのは筋肉の維持です。

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