こんにちは。
スモールジムYell代表トレーナー
近藤です。
皆さん、お酒はお好きですか？
私はアルコールが弱いのであまり飲みませんが、お酒の場の雰囲気は大好きです。
お酒は昔から、神前に捧げる「神酒（おみき）」として使われたり、場を清めるためにまかれたりと、神聖なものとされてきました。
私は鍼灸師でもあるので、陰陽の観点からお酒を考えるのがとても面白いと感じます。実は、お酒は陰と陽が融合した「完全体」とされているのです。
水は陰の性質を持ち、たくさん飲むと体が冷えます。
お酒も水分なので、冷たいビールを飲むと体が冷えることが想像できますよね。
しかし、「熱燗は体が温まるのでは？」と思った方もいるかもしれません。
そうなんです。実は、お酒に含まれるアルコールは陽の性質を持っています。
アルコールを摂取すると体がカーッと熱くなるのは、陽のエネルギーが強いからです。
つまり、お酒は陰と陽の両方の性質を併せ持つ飲み物であり、それが昔から神聖視されてきた理由の一つでもあります。
個人差はありますが、お酒を飲むと最初に陽のエネルギーが働き、体が温まり気分も陽気になります。
しかし、飲み過ぎると次第に陰のエネルギーが強まり、体が冷えてしまうことがあります。
例えば、深酒をしてそのまま寝てしまい、翌朝風邪をひいていた…という経験はありませんか？
これは、飲酒後に最初は陽に傾き、その後陰の影響が強くなったためです。
こう考えると、お酒は「ポカポカ温まる程度」でやめておくのが、陰陽のバランス的にも理想的。
深酒をすると陰の影響が強くなり、体を冷やしてしまうので注意が必要ですね。
お酒の適量は人それぞれですが、ほどほどに楽しむのが一番です。
ちなみに、「お酒は神聖なものだからたくさん飲もう！」と思った方、それは自己責任でお願いしますね！(/ω＼)
