こんにちは。
スモールジムYell代表トレーナー
近藤です。
さて、5年後、あるいは10年後の今と同じように動けている事が想像出来ますでしょうか？
行きたい所に何不自由なく歩いていける。今、登っていられる山道がある。などなど、、
下半身の衰えはもう30代から始まっています。
今の自分をキープしていくのも大変重要な事だと思います。
そうなる未来のためにも今のうちからトレーニングの習慣をつけていく事は大変重要です。
でも、一人では続かない、、
そんなあなたをスモールジムではみんなで待っています。
是非ご体験ください！
