こんにちは。
スモールジムYell代表トレーナー
近藤です。
さて、先月の休館日は夕方から埼玉スタジムに行ってきました。 浦和レッズ対イングランドの名門チームであるニューキャッスルとの試合観戦です。
ニューキャッスル側の招待席を頂いたので浦和サポーターの私的にはかなり肩身の狭い思いでしたが、、(笑)
目の前で観戦する事ができる席でしたので最初のウォーミングアップから凝視しました。（笑）
そこで感じたのはウォーミングアップでのパスのスピードとトラップの正確さです。
正直Jリーグの比ではないです。
1つ1つしっかりボールを止めて蹴れる、、 これは基礎がしっかり身についているからこそです。
小手先のテクニックがあってもガツンといかれたら終わりです。
ここで気付いたのはトレーニングでも食事でも同じだという事です。
例えば 基本のトレーニングが出来ていないのに流行りのトレーニングをする。
5大栄養素がキチンと摂れていないのに○○健康食品を摂る、、などです。
基本の大切さを再認識させられました。
