こんにちは。
スモールジム代表トレーナー
近藤です。
さて、加圧トレーニングの効果についての続きです。
人間どうしても血管は加齢によって硬くなり血液を送る力が弱くなってきます。特に、血管の一番奥になる層にある血管内皮細胞は血管の健康状態を維持するのに非常に重要な役割を果たしています。
この血管内皮細胞は一酸化窒素（NO）(体内で合成され様々な機能を持つ窒素化合物の一種、血管を拡張させるための作動物質として考えられています。)生成し、血管の壁の収縮と弛緩（血管のやわらかさ、硬さ）をはじめとして、血管壁への炎症細胞などの調節を行なっています。
加圧トレーニングを継続的に行うと、この一酸化窒素が分泌されるようになり、血管内皮細胞が若返り増加するとういう臨床研究データが出ています。
血管が柔らかくなると様々な体の恩恵に恵まれます。
是非体験にいらして下さいね！
