こんにちは。
スモールジムYell代表トレーナー
近藤政隆です。
さて、腰痛に悩ませれている方が結構多いと思います。
何もしていなくてもズキズキする、、
屈むと痛い、、
ちょっと寝返りをするだけでも痛い、、
電撃のような痛みが走りそれからもう全然動けない、、
こんな感じで様々な症状が腰痛にはあります。
腰が痛いだけではなく何となく腰まわりがダルいなども腰痛と言えるのかな？
腰痛は大きく分けて急性と慢性に分けられます。
その2つからさらに筋肉的、神経的、血液循環不良、精神的、内科的とドンドン枝分かれしていきます。
こういった幅広い症状の中で原因を確実に断定するのは相当難しいです。
今、内科的疾患ではなく原因が断定されずなかなか整形外科などに通っていても改善されずにお悩みの方は自ら身体を動かす運動療法や鍼灸治療なんかも試してみるのも良いかもしれませんよ。
