スモールジムYell代表トレーナー
近藤政隆です。
スモールジムは少人数のグループレッスンです。
レッスン時間は50分です。
その中に日常生活を健やかにおくる為に必要な関節の柔軟性、筋力向上の為のトレーニング、加圧エクササイズ、バランス力アップ、セルフケアの実践方法などが盛り込まれています。
ジムに入会していただくという事は何しらダイエットや体のお悩み解決などの目的があるはずです。
皆さん個々の目的が違うとは思いますが共通する事があります。
まずは継続していく事です！
これはどんな様々な目的でも同じです。
でも、この継続する事が難しいんですよね、、
しかし、安心して下さい！（笑）
スモールジムエールでは1週間のうちの50分しっかり運動が継続出来る環境を整えております！
無料体験お待ちしております！
＼(^o^)／
