日々の事

日々の事 · 2024/12/19

意識する習慣

忘年会シーズンで意識したい習慣をご紹介します。

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日々の事 · 2024/12/18

現状維持は後退です。

現状維持から一歩前にいきましょう！！

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日々の事 · 2024/12/05

貧乏ゆすりが良い？

貧乏ゆすりは文化的には行儀が悪いとされていますが股関節には良いとされています。

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日々の事 · 2024/12/02

寝違え

良くなってしまう方は注意してほしい寝違えについて書きました。

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日々の事 · 2024/11/29

太陽の光

太陽の光って素晴らしいですよね。

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日々の事 · 2024/11/11

マスクでの注意点

公共の場では着用を義務づけられるマスクですが呼吸が浅くなってしまう心配もあります。

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日々の事 · 2024/08/06

スポーツ観戦の良さ

皆さん、スポーツ観戦してますか？

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日々の事 · 2024/07/20

自律神経の整えかた

この季節は自律神経も乱しやすくなります。

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日々の事 · 2024/07/18

観るスポーツも！

スポーツ観戦はお好きですか？

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日々の事 · 2024/07/12

柔軟性について

スモールジムでは肩、股関節の柔軟性向上を特に重要視しております。

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