スモールジムエール

スモールジムエール · 2024/11/06

5位一体とは、、

健やかな日常をおくるためには5位一体が必要です。

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スモールジムエール · 2024/09/01

酒向先生講演会

リハビリ会のトップランナー酒匂先生の講演会に出席させていただきました。

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スモールジムエール · 2024/08/28

5年後、10年後を見据えて

未來の自分が描けていますか？

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スモールジムエール · 2024/07/19

Yellでのトレーニング

スモールジムでは柔軟性向上、筋力の維持向上などを目的に日々のレッスンをおこなっております。

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スモールジムエール · 2024/07/10

ちょっとずつ向上しましょう。

トレーニングには大切な原理、原則があります。少しづつ向上していく事を漸進性と言います。

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スモールジムエール · 2024/07/02

涼しい所から、、

これからの季節は室内の運動から始めましょう！

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スモールジムエール · 2024/06/18

足の筋力

メンバーさんの成長に驚きました！

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スモールジムエール · 2024/06/06

五位一体とは、、

スモールジムでは様々な予防、解決策として五位一体メソッドというものを前面に出しています。

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スモールジムエール · 2024/06/05

コンビニまで

トレーニングを始める時に目標を明確にしていく事はとても大切です。

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スモールジムエール · 2024/06/01

スモールジムサミット２日目

スモールジムサミット２日目です。 少しでもこの学びをお客様に還元できると嬉しいです。

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スモールジムYell

 

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